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凤凰中医:夏季可常备的几款养生药茶

安徽茶叶网 茶叶新闻 2020-09-26 23:59:44 93 0 茶叶新闻

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上火是夏季常见的症状,咽喉肿痛也不例外。这个时候,多备几款清咽利喉茶就显得非常有必要。胖大海茶、金银花茶、白木耳茶都是夏季清咽利喉的好茶饮。  到了夏季,不少人出现咽喉肿痛、发炎症状,问题虽小,却带来一些不便,影响了正常的生活。那么不妨为自己准备几款清咽利喉的养生药茶,不仅能解决喉咙痛的问题,还可以消去夏日疲倦。  胖大海茶  材料:胖大海、冬瓜子  制法:将胖大海和冬瓜子放入罐内沸水中浸泡10分钟,取汁饮用即可。  建议:胖大海有清咽利喉的作用,对于讲话太久、吸烟的人有好处,需要注意的是胖大海有通便的作用,腹泻的人最好不要饮用。  金银花茶  材料:金银花、橄榄、薄荷  制法:将金银花和橄榄用水煮沸然后放入薄荷,小火熬制,去渣后饮用即可。  建议:金银花有清热解毒的作用,薄荷有消炎的作用,对于去火消炎有很好的养生疗效。需要注意的是金银花、薄荷为凉性药材,体寒虚弱的人容易出现腹泻,这时应停止使用。  白木耳茶  材料:麦门冬、白木耳、玄参  制法:将白木耳、玄参、麦门冬放入杯子中用热水中冲泡,闷一会即可饮用。  建议:白木耳含植物胶质,有滋润咽喉黏膜的作用。要注意的是,麦门冬、玄参属凉性药物,肠胃功能不好、体虚的人不适合饮用。来源:凤凰中医 责编:isundust
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