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饮用安吉白茶有什么功效与作用

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  安吉白茶,一种珍稀绿茶,因其氨基酸含量高出一般茶一倍,为6.19%—6.92%,茶多酚10.7%,这也是为什么安吉白茶的口感独特,可以直接喝出甜味,当然安吉白茶的功效与作用也是非常多的,相关的介绍如下!   安吉白茶的功效     1、安吉白茶的茶多酚是水溶性物质,用喝剩下的茶水洗脸能美白皮肤清除面部的油腻,抗皮肤老化,对去除面部雀斑、暗斑有一定疗效。     2、茶叶氨基丁酸能降血压、降血脂、降血糖。     3、绿茶含氟量较高,起到护齿、除牙菌斑及坚固牙齿。     4、安吉白茶所含的脂多糖具有防辐射功效。     5、绿茶中含微量元素锰、锌、硒及茶多酚类物质,能增强记忆力,保护神经细胞,对脑损伤有很大的帮助。     6、安吉白茶含有茶坩宁可以提高血管韧性,使血管不易破裂。     7、茶叶所含的单宁酸具有杀菌作用,有效地防止口腔异味。     8、绿茶中的维生素C成分,能降低眼睛晶体混浊度,消除神经紧张,解除疲劳,有护眼明目。   9、绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助胃消化。     10、安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。     11、在国际卫生组织一份营养调查资料结果显示,长期饮用绿茶的女性体型苗条,皮肤美白滋润,身体健康。     12、安吉白茶含有脂肪酸能除脂解腻、具有瘦身美肤等效果,经常饮用安吉白茶确有茶养容颜、延年益寿之功效。     喝安吉白茶副作用     1、过量喝安吉白茶会伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。     2、空腹饮安吉白茶,直入肾经,对肾不利。     3、饮用劣质安吉白茶对身体有害,劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出,因此对身体的伤害很弱,并不代表没危害。     4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素,如铅、铬、镍等,它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大,它可在人体内积蓄,直到引起慢性中毒。     5、某些陈茶、保管不善的安吉白茶,内中可能会含有黄曲霉素,其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。     6、睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。   安吉白茶饮用禁忌人群     1、孕妇     安吉白茶中含有的物质,对胎儿的生长发育不利。     2、尿结石患者     安吉白茶中含有的草酸可以与身体中的钙质结合,所以会加重病情。     3、哺乳期女性     安吉白茶中含有的大量茶多酚、咖啡碱等物质,可以通过乳汁对婴儿造成影响。     4、感冒发烧人群     会提升患者的体温,对病情恢复不利。     5、肝脏患者     过量饮用安吉白茶会影响肝脏的代谢功能,从而可能会对肝脏造成一定的损伤。     安吉白茶冲泡步骤     步骤一:用开水将空杯冲烫一遍,不急于倒出杯中热水,目的在于清洗后的杯子再清洁,提高杯子的温度,将茶叶的香气最大限度地发挥出来。     步骤二:倒掉杯中的热水,并根据茶杯的大小,将适量的茶叶放入茶杯中。     步骤三:将水温大约90°的矿泉水或纯净水沿着杯壁缓缓倒入杯中,杯中的水量在一成或两成,不超过三成为宜。此程序为润茶,润茶时间大约为3分钟。     步骤四:润茶后直接将水温在60°至70°之间的水冲入杯中,稍许片刻杯中温度降下适合饮用的温度即可品尝了,此时茶叶将呈现舒展鲜活的最佳状态,入口香甜,咽下后唇齿留香。   总之,安吉白茶不仅口感滋味佳,保健功效也不错,常饮可以生津止渴、降火明目、止痢除湿、清热解暑等,对身体是很有好处的。但是要注意,喝安吉白茶要正确合理的饮用,保持良好的饮茶习惯。此外,安吉白茶也不是人人都适合喝,以上人群要注意忌饮安吉白茶。
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