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喝了安吉白茶有些什么功效

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  在我国,比较出名的绿茶有龙井,花茶,碧螺春,安吉白茶等等,它们不仅可以用来直接炮制饮用,还可以做成茶饼,或者炒菜,都是非常美味的食物。而绿茶的功效和作用也十分的强大,常喝绿茶对我们身体也有各种功效,相关的介绍如下!   喝安吉白茶的功效     1、增强抵抗力     安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍,为6.5%左右,茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量,提高人体的抵抗力。     2、提高记忆力     安吉白茶中含有锰、锌、硒等多种微量元素以及茶多酚类物质,帮助提高记忆力,有助于脑损伤。     3、抗衰老     安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。     4、护眼明目     安吉白茶中的维生素C成分,能降低眼睛晶体混浊度,消除神经紧张,解除疲劳,有护眼明目。     5、安定宁神     常喝安吉白茶能有效消除神经紧张,安神镇定;女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症。     6、防电脑辐射     安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外,起到抗辐射的功效。   安吉白茶适宜饮用人群     1、热性体质的人群     安吉白茶性寒,因而也特别适合热性体质的人群饮用,对于那些胃火旺盛,常常出现口干、口臭、胃部灼烧等症状的人群来说,泡一杯安吉白茶来饮用便是最适合不过了。     2、工作压力很大的人群     安吉白茶主要作用于人体的神经细胞,能缓解人体紧张,适合工作压力很大的人群,能起到镇静安神的效果。     3、女性群体     安吉白茶对女性有很好的保健作用。不仅能够调理女性的月经周期,还能治疗月经期间的不适。另外与其他茶叶一样还具有瘦身和美白的功效。     饮安吉白茶注意事项     1、适量不宜过度饮用安吉白茶。喝太多的安吉白茶会很容易伤害到精血。     2、不宜空腹饮安吉白茶,这样直入体内对肾经造成很大的不利。     3、不管什么茶叶其内部都含有一些对人体有害的微量金属元素。例如铅、铭等。     4、不饮过期或者变味的安吉白茶,因为这类的茶叶当中一般都含有黄曲霉素,这些都是极容易致癌的物质。     5、安吉白茶属于绿茶中的一类,很容易使人的精神引起兴奋,所以晚上最好不要饮用安吉白茶会很容易影响到睡眠。   安吉白茶怎么喝     1、备具:将安吉白茶冲泡时的用具逐一端到表演台上。     2、备水:将沸水倒在玻璃壶中备用。     3、观水:取黄浦江源头水,高冲于观水瓶中,再插入白茶鲜叶枝条,泉水清彻,枝条在水中漂浮,给人以动感。     4、赏鲜叶:安吉白茶鲜叶形似兰花,叶肉玉白,叶脉翠绿,鲜活欲出。     5、温杯:倒入少许开水于茶杯中,茶艺小姐双手捧杯,转旋后将水倒于孟。     6、置茶:用茶匙取安吉白茶少许置放在茶荷中,然后向每个杯中投入3克左右白茶。     7、浸润泡:提举冲水壶将水沿杯壁冲入杯中,水量约为杯子的四分之一,目的是浸润茶叶使其初步展开。     8、运茶遥香:左手托杯底,右手扶杯,将茶杯顺时针方向轻轻转动,使茶叶进一步吸收水分,香气充分发挥,遥香约0.5分钟。     9、冲泡:冲泡时采用回旋注水法,可以欣赏到茶叶在杯中上下旋转,加水量控制在约占杯子的三分之二为宜。冲泡后静放2分钟。     10、奉茶:用茶盘将刚沏好的安吉白茶奉送到来宾面前。     11、品茶:品饮安吉白茶先闻香,再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶,然后小口品饮,茶味鲜爽,回味甘甜,口齿留香。     12、观叶底:安吉白茶与其他茶不同,除其滋味鲜醇、香气清雅外,叶张的透明和茎脉的翠绿是其独有的特征。观叶底可以看到冲泡后的茶叶在漂盘中的优美姿态,且叶底呈玉白色。     13、收具:客人品茶后离去,及时收具,并向来宾致意送别。   总之,喝安吉白茶不仅含有丰富的维生素和茶多酚,还含有大约200多种营养成分,其中各种矿物质含量也使相当的丰富,所以多喝绿茶不仅能改善我们的体质,还能增强我们的免疫能力,使我们的身体长久的保持健康。
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