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绿茶和菊花泡的功效?

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  绿茶和菊花是比较好的搭配,在上火的时候喝点能起到意想不到的效果,当然这两两种茶叶的功效也仅仅是这些,具体如下:   一、绿茶和菊花泡的功效:     绿茶的功效     绿茶被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。     菊花茶的功效     菊花茶的药效:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。   二、绿茶和菊花泡的禁忌     1、忌饮久泡茶     任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。     2、忌饮隔夜茶     冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。     3、忌饮冷茶     茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。   4、忌饮浓茶     浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。     5、忌饮烫茶     太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。     6、忌空腹饮茶     空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。   总的来说,绿茶和菊花茶的功效是很明显的,闲暇时间大家可以多喝点,不过这两种茶叶都是寒性的,体寒的、畏寒的喝特殊时期的女性不要喝比较好。
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